Hantlar (fasta)
Fasta hantlar
Fria vikter
Fria vikter är en central del av gymutrustningen och bland fria vikter intar hantlarna en roll som ett av de absolut viktigaste och mest använda träningsredskapen. De erbjuder en enorm mångsidighet och du kan med deras hjälp få till en komplett träning för hela kroppen och använda alla viktiga leder i alla rörelseplan. Särskilt lämpligt är de att använda för olika arm- och axelövningar och tillsammans med en skivstång och träningsbänk utgör de kärnan i en vanlig gymutrustning.Våra olika hantelset och hantelpaket
Vill du börja bygga ett komplett hemmagym eller bygga ut det du redan har med ett nytt träningsredskap? Hos oss hittar du många olika varianter att välja mellan, både vad gäller vikt och form. Vi har gummiöverdragna, kromade, ställbara/justerbara samt byggbara hantlar. Beroende på vilken typ du är intresserad av så säljs de antingen styckvis eller i par som ett hantelset. Både de kromade och hexhantlarna kan köpas styckvis eller i ett paket bestående av 10 par hantlar tillsammans med ett vertikalt viktställ / torn, allting till ett förmånligt paketpris.Inom kategorin brukar man även skilja på fasta- och justerbara hantlar.
Mångsidigt
Det är ett mångsidigt träningsredskap och du kan få till en bra helkroppsträning med dess hjälp.Anpassad träning
De erbjuder dig möjligheten att anpassa träningen efter dina förutsättningar genom att välja rätt vikter.Kostnadseffektivt
Det är en kostnadseffektiv lösning för dig som vill träna hemma.Platsbesparande
Ett set tar inte mycket plats att lägga undan efter träningspasset.Öka intensiteten
Man kan använda ett par lättare varianter som extra belastning under löppasset eller gruppträningen för att ytterligare öka träningseffekten och förbättra resultaten.Bra för rehabilitering
Små hantlar, eller träningsband, är även bra för rehabövningar.Fasta hantlar
Även om denna design kan se ut på lite olika sätt och vara gjorda av olika material så har de alla en sak gemensamt, nämligen att vikten eller belastningen inte går att justera. Vill du ha mer eller mindre belastning så behöver du därför byta till ett tyngre eller lättare par Detta gör att de flesta behöver många olika hantlar med olika vikter för att kunna träna genom kroppen på ett bra sätt. Att ha flera olika är också att föredra om de ekonomiska resurserna och utrymme finns för detta.Hantlar med justerbar belastning
Annars är våra justerbara modeller, där du får många hantlar i en, ett bra alternativ. Den ställbara designen är dock känsligare för stötar och bör behandlas mer varsamt när de används. Jämfört med en ställbar hantel har en fast flera viktiga fördelar. Den är bland annat mer stabil, mer kompakt och mer stöttålig.- Kompakta och stabila med centralt placerad tyngdpunkt.
- Tåler lite tuffare tag än de ställbara eftersom de saknar rörliga delar som lättare går sönder.
- Behöver inte kosta så mycket vid ett tillfälle utan gymmet kan byggas ut succesivt med fler vikter när det behövs.
- Många tycker bättre om att träna med fasta jämfört med justerbara.
- Enkla att använda – bara plocka upp dem och kör i gång.
- Det krävs mycket utrymme om du köper många par.
- Det blir ganska dyrt att köpa många olika vikter vid samma tillfälle.
- Har de ett gummiöverdrag så luktar de ofta en hel del i början.
Faktorer att fundera över
De säljs antingen som hantelset eller styckvis och finns i många olika varianter baserat på material, vikter, färger och grepptyp. Det finns även fasta och ställbara, där vikten snabbt kan justeras. Generellt kan dock sägas att produktvalet bland annat kommer bero på det utrymme du har tillgängligt för gymutrustning, dina ekonomiska resurser, ditt golv, träningserfarenhet och planerade användningsområden.Har du gott om utrymme, och ekonomi för det, är vanligtvis fasta att föredra framför de ställbara (se punktlistan när det gäller fördelar/nackdelar med fasta hantlar). Har du ont om plats, och ekonomi för det, är de justerbara att föredra och om du både har ont om plats, och letar efter ett billigt och flexibelt alternativ, så erbjuder den byggbara designen en bra kompromiss.
Ett par andra faktorer du bör fundera över innan köp är vilken typ av golv du har där hantlarna kommer att användas. Har du ett känsligt trägolv, och planerar träna utan gummimatta eller gymgolv, så rekommenderas någon av våra gummihantlar (runda eller hexformade) då dessa är skonsammare mot underlaget. Vi herbjuder båda modeller.
